۵ غذا و نوشیدنی که باید از مصرف آنها پس از سفید کردن دندان ها پرهیز کنید

انواع مختلفی از مواد غذایی وجود دارد که باید برای جلوگیری از حساسیت و درد پس از سفید کردن دندان ها از مصرف آنها اجتناب شود. مواد سفید کننده ای که در انواع روش های درمانی بلیچینگ دندان استفاده می شوند در کوتاه مدت مینای دندان را تضعیف می کنند. پرتقال ، لیمو شیرین ، لیموترش ، ترشی ، نوشابه و غیره می توانند مقدار اسیدیته بزاق را افزایش دهند که به نوبه خود می تواند به دندان های شما آسیب برساند.

چه کسی دندان های سفید و زیبا را دوست ندارد؟ چه در خانه که با استفاده از روش سفید کردن دندان در خانه‌ی خودتان انجام می دهید. و چه در کلینیک دندانپزشکی توسط یک متخصص کاملاً آموزش دیده انجام شود. بلیچینگ دندان ها توانایی بهبود چشمگیر زیبایی لبخند شما را دارد.

اما سفید کردن دندان یک راه حل دائمی نمی باشد و در صورت انجام در مطب می تواند برای شما هزینه بر باشد. بنابراین اگر تصمیم دارید دندان های خود را سفید کنید ، بسیار اهمیت دارد که همه تلاش خود را بکنید تا طول عمر سفیدی دندان های خود را افزایش دهید. برای جلوگیری از لکه شدن و تغییر رنگ دندان ها کاری که می توانید انجام دهید این است که از مصرف بیش از حد پنج ماده غذایی تیره رنگ و نوشیدنی های زیر خودداری کنید.

۱. قهوه

آیا شما نمی توانید بدون یک فنجان قهوه صبحگاهی روز خود را آغاز کنید؟ شما تنها نمی باشید. متأسفانه ، قهوه یکی از مهمترین دلایل لکه شدن دندان ها می باشد. و حتی ممکن است دلیل اصلی آن باشد که دندان های شما نیاز به سفید کردن دارد. دندانپزشکان توصیه می کنند حداقل ۴۸ ساعت پس از سفید کردن دندان ها از مصرف غذاهای تیره یا مایعات رنگی خودداری کنید. اگر نمی توانید مقاومت کنید و حتما می خواهید قهوه بنوشید، از نی استفاده کنید.

۲. آبمیوه های طبیعی

برای برخی از افراد ، یک لیوان آبمیوه طبیعی در پایان روز به اندازه یک فنجان قهوه در ابتدای روز اهمیت دارد. علاوه بر مزایای مصرفی یک لیوان آبمیوه طبیعی برای سلامتی ، این یک روش خوب برای ایجاد آرامش و رفع خستگی بعد از یک روز کاری طولانی می باشد. با این وجود ، مانند قهوه ، آبمیوه طبیعی نیزعلت اصلی ایجاد لکه روی دندان ها می باشد. بهتر است از مصرف آبمیوه طبیعی تا آنجا که ممکن است پس از سفید کردن دندان خودداری شود تا اثرات بلیچینگ دندان حفظ شود.

۳. شکلات تلخ

علاوه بر طعم خوشمزه ، مطالعات نشان داده است که شکلات تلخ یک آنتی اکسیدان قوی با فواید مختلف برای سلامتی از جمله کاهش فشار خون و کمک به جلوگیری از بیماری های قلبی می باشد. با این وجود ، شکلات تلخ می تواند لبخند سفید شما را از بین ببرد. بعد از سفید شدن دندان نیازی نیست که شکلات تلخ را کاملاً از رژیم خود حذف کنید. فقط اطمینان حاصل کنید که در هفته اول از آن استفاده نمی کنید.

۴. انواع سس

از غذاهایی که سس های تیره دارند باید در کوتاه مدت پس از بلیچینگ دندان خودداری کنید. سس گوجه فرنگی ، سس کچاپ ، سویا و ماریناد می تواند باعث ایجاد لکه های قابل توجهی روی دندان های شما شود. برای هر گونه تغییرات در رژیم غذایی خود بعد از درمان ، با دندانپزشک خود مشورت کنید.

۵. غذاهای اسیدی

انواع مختلفی از مواد غذایی وجود دارد که باید برای جلوگیری از ایجاد حساسیت از مصرف آنها پس از سفید شدن دندان ها اجتناب کنید. مواد سفید کننده ای که در درمان بلیچینگ دندان استفاده می شوند در کوتاه مدت مینای دندان را تضعیف می کنند. غذاهای اسیدی می توانند اسیدیته بزاق را افزایش دهند که به نوبه خود می تواند به دندان های شما آسیب برساند. مواد غذایی مانند پرتقال ، لیمو ، لیموترش ، ترشی ، نوشابه و غیره می توانند باعث حسساسیت دندان های شما شوند.

کلینیک دندانپزشکی تاج با سال ها تجربه در زمینه‌ی دندانپزشکی زیبایی و بلیچینگ دندان آماده ارائه خدمات به شما می باشد. پس از انجام بلیچینگ دندان در کلینیک دندانپزشکی تاج متخصصین دندانپزشکی با تجربه ما رژیم غذایی متناسب با وضعیت سلامتی و جسمانی شما پیشنهاد می کنند. این رژیم غذایی در محافظت از زیبایی لبخند شما اهمیت بسیار زیادی خواهد داشت.                                                       

(منبع)