شما میتوانید در خانه دندان‌های خود را سفید کنید. زردی و لکه‌های دندان باعث سلب زیبایی خنده شما می‌گردد. جرم دندان بر زیبایی خنده و اعتماد به نفس شما بسیار تاثیر می‌گذارد. همچنین جرم دندان اولین قدم برای پوسیدگی دندان است. جرم گیری دندان در خانه یک روش کارآمد برای از بین بردن جرم سیاه دندان در خانه و داشتن لبخندی زیبا است. اما سوال اینجاست که جرم گیری دندان در منزل چگونه انجام می‌گردد؟ آیا جرم گیری دندان در خانه موثر است؟ آیا برای جرم گیری دندان حتما نیاز است به پزشک مراجعه کنیم؟ سریع ترین راه جرم گیری دندان در خانه کدام است؟ برای یافتن پاسخ این سوال‌ها با کلینیک دندانپزشکی شبانه روزی تاج همراه باشید.
جرم دندان چگونه ایجاد می‌گردد؟ علت ایجاد جرم دندان
مصرف هر روزه مواد غذایی باعث تجمع پلاک‌های میکروبی (باکتری‌های استرپتوکوک) در دهان می‌گردند. تجمع پلاک‌های میکروبی به مدتی طولانی روی دندان‌ها، عدم شستشوی آن‌ها و عدم استفاده از نخ دندان باعث سفت شدن آن می‌گردد. پلاک‌های میکروبی سفت شده در یک واکنش شیمیایی با استفاده از بزاق دهان به مواد معدنی که در دندان‌ها وجود دارند متصل شده و در نتیجه این واکنش، جرم دندان شکل می‌گیرد. پلاک‌های میکروبی علاوه بر ایجاد جرم دندان می‌تواند سبب بیماری‌های لثه و التهاب آن شود.
از بین بردن جرم سیاه دندان در خانه؛ روش‌های آسان از بین بردن رسوب دندان‌ها
جرم گیری دندان معمولا توسط متخصصین دندانپزشکی و با استفاده از ابزارهای تخصصی صورت می‌پذیرد. اما در بسیاری از موارد دسترسی به پزشک و از بین بردن رسوب دندان ممکن نیست. روش‌های جرمگیری دندان در منزل ترفند‌هایی هستند که به از بین بردن جرم دندان سریع کمک می‌کنند. با کلینیک تاج همراه باشید و 5 ترفند اساسی جرمگیری دندان را بیاموزید.
1. مسواک زدن اصولی؛ اولین راهکار درمان جرم دندان در خانه
مسواک زدن بصورت اصولی بهترین و کم هزینه‌ترین راهکار از بین بردن جرم پشت دندان در خانه و جلوگیری از ایجاد جرم جدید دندان است. روش اصولی مسواک زدن بصورت زیر است:
- استفاده از مسواک و خمیر دندان مناسب
- برس کشیدن تمام قسمت‌های دندان
- تمیز کردن قسمت‌های در دسترس زبان
- مسواک زدن بصورت روزانه 2 بار و هر بار حداقل 2 دقیقه
جهت تکمیل موارد بالا ستفاده از نخ دندان و دهان شویه نیز بر از بین بردن جرم دندان و جلوگیری از ایجاد آن به خصوص بر روی ایمپلنت دندان موثر است.
2. جرم گیری دندان با جوش شیرین؛ با خمیر دندانی از جنس جوش شیرین جرم برداری کنید!
یکی از راه‌های جرم گیری دندان در خانه استفاده از جوش شیرین است. جوش شیرین یک ماده لایه بردار ملایم است که به از بین بردن لکه‌های سطحی روی دندان کمک می‌کند. جوش شیرین را با مقدار کمی آب ترکیب کنید و این محلول خمیری را به مدت چند دقیقه با مسواک روی دندان‌های خود قرار دهید. در نظر داشته باشید که از مقادیر بیش‌از‌حد جوش شیرین استفاده نکنید، زیرا می‌تواند ساینده باشد و به طور بالقوه مینای دندان را فرسایش دهد.
3. از بین بردن جرم سیاه دندان در خانه با پراکسید هیدروژن؛ 2 دقیقه زمان برای جرم گیری کافیست
پراکسید هیدروژن عنصر رایج در محصولات تجاری سفید‌کننده دندان است. این ماده دارای خواص سفید کننده است که می‌تواند به روشن شدن لکه‌های دندان کمک کند. محلول پراکسید هیدروژن رقیق شده (غلظت ۱.۵ یا ۳ درصد) را مانند دهانشویه استفاده کنید. از قورت دادن پراکسید هیدروژن خودداری کنید و از غلظت‌های بالاتر از ۳ درصد استفاده نکنید زیرا می‌تواند باعث تحریک و حساسیت شود.
4. استفاده از پوست لیمو یا پرتقال؛ جرم گیری دندان به روش سنتی
استفاده از اسید‌های طبیعی موجود در میوه‌هایی مانند توت فرنگی، پوست لیمو یا پرتقال ممکن است به سفید شدن دندان‌ها کمک کند. پوست لیمو یا پرتقال را به آرامی به مدت چند دقیقه روی دندان‌های خود بمالید و سپس دندان‌های خود را بشویید. به خاطر داشته باشید که اسید موجود در مرکبات می‌تواند باعث فرسایش مینای دندان گردد. از این رو در استفاده از این روش برای جرم گیری دندان به روش سنتی زیاده‌روی نکنید.
5. از زردچوبه استفاده کنید؛ جرم گیری طبیعی دندان با زردچوبه
زردچوبه بهترین جرمگیر دندان برای جرم گیری دندان به روش سنتی است. در طب سنتی خواص پاک کنندگی و آنتی‌اکسیدانی زردچوبه برای جرم گیری دندان و سفیدی آن بسیار مورد توجه قرار گرفته است. مقداری زردچوبه را با انگشت تمیز خود روی دندان بمالید و پس از چند دقیقه آبکشی نمایید.
6. سلامت دندان و دهان؛ راهکاری فراتر از درمان جرم دندان
سلامت دهان و دندان و جلوگیری از ایجاد پلاک و جرم تنها در جرم گیری خلاصه نمی‌گردد. رعایت نکات مرتبط با بهداشت فردی و سبک زندگی در حفظ سلامت دندان از ترفند‌های حفظ سلامت دهان و جلوگیری از ایجاد جرم است. این راهکارها عبارتند از:
- رژیم غذایی متعادل و سالم
- محدود کردن عادات مضر مانند استفاده از دخانیات و الکل
- استفاده از فلوراید و دهانشویه
- مدیریت استرس و اضظراب
با داشتن دانش کافی در زمینه موارد بالا و رعایت آن‌ها سلامت دهان و دندان خود را تضمین کنید. سلامت دندان از زمان رشد دندان‌های شیری اهمیت پیدا می‌کند. در همین راستا به والدین توصیه می‌شود از نوزادی تا انتهای نوجوانی مراجعه منظم به دندانپزشکی کودکان را در اولویت قرار دهند.
چه زمانی برای جرم گیری دندان به پزشک مراجعه کنیم؟
جرم گرفتن دندان یک روند طبیعی در زندگی هر فردی است. نتیجه برداشت جرم از روی دندان بخشیدن لبخندی زیبا است. استفاده کردن از پوست لیمو، محلول پراکسید هیدروژن و مسواک زدن اصولی راهکارهای جرم گیری دندان در خانه هستند.. هنگامی که جرم گیری دندان در منزل موثر نباشد و یا دوره برگشت جرم کوتاه باشد، بهتر است به پزشک مراجعه کنید. اگر پلاک دندانی با مسواک زدن برطرف نگردد، ظرف ۱۰ تا ۱۴ ساعت پلاک شروع به تبدیل شدن به جرم می‌کند. این جرم ممکن است توسط هیچ یک از روش‌های گفته شده برطرف نگردد و نیازمند مراجعه به پزشک باشد. همچنین جرم گیری حرفه‌ای دندان در شرایط زیر توصیه می‌گردد:
- رسوب شدید جرم دندان
- بیماری یا التهاب لثه
- داشتن ترمیم‌های دندانی
- سابقه بیماری دندانی
علائم فوق نشانه حساس بودن امور دندانپزشکی است. برای اطمینان خاطر خود از درست انجام شدن جرم گیری تخصصی دندان، به کلینیک تخصصی دندانپزشکی تاج مراجعه کنید و از خدمات و توصیه‌های این کلینیک استفاده کنید.
خدمات تخصصی دندانپزشکی را از کلینیک شبانه روزی تاج دریافت کنید!
کلینیک دندانپزشکی شبانه روزی تاج با هدف خدمتگذاری بهترین متخصصین دندانپزشکی تهران این افتخار را دارد که در این سال‌ها با ارائه بهترین خدمات توسط بهترین دندانپزشکان همواره لبخند رضایت را بر لبان مراجعین خود بنشاند.
کلینیک دندانپزشکی جنت آباد تاج، تلاشی مضاعف را بر این گذاشته که خدمات با کیفیت دندانپزشکی با قیمت و هزینه مناسب ارائه دهد. برای دریافت بهترین و اصولی‌ترین مشاوره‌ها و خدمات دندانپزشکی از طریق راه‌های ارتباطی زیر با کلینیک دندانپزشکی تاج در ارتباط باشید.
تلفن تماس : 02144444103
آدرس: جنت آباد مرکزی، تقاطع نیایش ( چهار راه ایرانپارس) طبقه فوقانی بانک سپه، پلاک 2
صفحه اینستاگرام کلینیک دندانپزشکی تاج
سوالات متداول
آیا جرم گیری دندان یک فرآیند درناک است؟
فرایند جرم گیری و از بین بردن پلاک از روی دندان دردناک نیست زیرا فقط سطح دندان را تراش می‌دهد. با این حال در جرم گیری دندان، تمیز کردن ناحیه زیر خط لثه ضروری است بنابراین اگر لثه‌های حساس‌تری دارید، باید با دندانپزشک خود در مورد گزینه‌های مقدور برای مدیریت درد صحبت کنید.
آیا جرم گیری دندان ضرر دارد؟
بطور کلی جرم گیری دندان فرآیندی بدون درد و مربوط به قسمت بیرونی دندان است. اما ممکن است عوارضی مانند حساسیت یا ناراحتی موقت بعد از جرم گیری را در بر داشته باشد.
آیا جرم گیری در ساختار دندان تغییری ایجاد می‌کند؟
در فرآیند جرم گیری دندان فقط جرم از روی دندان حذف می‌گردد و آسیبی به دندان نمی‌رسد.
بهترین جرم گیر دندان در داروخانه کدام است؟
با مراجعه به داروخانه ها میتوانید موارد زیر را تهیه کنید که در جرم گیری دندان ها موثر هستند:
- چسب سفید کننده دندان
- قلم سفید کننده دندان
- ژل سفید کننده دندان
- پودر سفید کننده دندان
آیا استفاده از مواد شیمیایی برای جرم گیری دندان خطرناک است؟
جرم گیری دندان بصورت‌های مختلفی انجام می‌گردد. کم عوارض‌ترین راهکار استفاده از روش‌های خانگی و سنتی است. اگر مایل به استفاده از مواد شیمیایی هستید پیشمهاد میکنیم ابتدا با پزشک خود مشورت کنید.
