۹۰ درصد افراد، لبخند زیبا را یکی از جذابترین ویژگیهای یک فرد میدانند. اگر شما هم میخواهید جزو این ۹۰ درصد باشید، کامپوزیت دندان بهترین گزینه برای شماست. روش درمانی با استفاده از مواد رزینی همرنگ دندان انجام میشود و برای رفع عیوب مختلفی مانند تغییر رنگ، شکستگی، فاصله بین دندانها و نامنظمیهای جزئی دندانها به کار میرود.
کامپوزیت دندان به دلیل سرعت انجام بالا، هزینه مناسب و ظاهر طبیعی بسیار مورد توجه افراد قرار گرفته است. در این مقاله از کلینیک تاج، به بررسی دقیق کامپوزیت دندان، مراحل انجام آن، مزایا و معایب آن و نیز معرفی بهترین مارکها و کلینیکهایی که میتوانند خدمات با کیفیتی ارائه دهند، خواهیم پرداخت.
کامپوزیت دندان چیست؟
کامپوزیت دندان روشی زیبایی در دندانپزشکی است که برای بهبود ظاهر دندانها به کار میرود. در این روش، از مواد رزینی همرنگ دندان استفاده میشود تا شکل، اندازه و رنگ دندانها اصلاح شود. این مواد خمیری شکل به راحتی روی دندان فرم میگیرند و با تابش نور مخصوص سفت میشوند. کامپوزیت دندان برای رفع مشکلات مختلفی مثل تغییر رنگ، شکستگی، فاصله بین دندانها، کوتاه بودن دندانها و نامنظمیهای جزئی دندانها کاربرد دارد. این روش به دلیل سرعت انجام، هزینه مناسب و نتیجه طبیعی بسیار محبوب است.
برای دریافت کیفیت مناسب بهتر است کامپوزیت را در کلینیک معتبر و زیر نظر متخصصان این حوزه انجام دهید. با شناخت درمانگاه دندانپزشکی شبانه روزی در منطقه یا شهر زندگی خود میتواند خدمات دندانپزشکی را در 24 ساعت از شبانه روز دریافت نمایید.
موارد کاربرد کامپوزیت دندان
کامپوزیت دندان کاربردهای بسیار متنوعی در دندانپزشکی زیبایی و ترمیمی دارد. از آن برای رفع مشکلات مختلفی از جمله موارد زیر استفاده میشود:
- اصلاح شکل و اندازه دندانها: با استفاده از کامپوزیت میتوان دندانهای کوتاه، نامنظم یا دارای فاصله را به شکل دلخواه تغییر داد و لبخندی زیبا ایجاد کرد.
- پوشاندن لکهها و تغییر رنگ دندانها: کامپوزیتها در رنگهای متنوعی وجود دارند و میتوان از آنها برای پوشاندن لکههای ناشی از مصرف مواد غذایی رنگی، داروها یا سیگار استفاده کرد.
- ترمیم دندانهای شکسته یا لبپریده: کامپوزیت برای ترمیم دندانهای شکسته یا لبپریده بسیار مناسب است و ظاهری طبیعی به آنها میبخشد.
- پرکردن جای خالی دندان با کامپوزیت: کامپوزیت میتواند برای پر کردن حفرههای کوچک ناشی از پوسیدگی دندان استفاده شود.
- بستن فاصله بین دندانها: با استفاده از کامپوزیت میتوان فاصله بین دندانها را پر کرده و ظاهری یکدست به آنها بخشید.
- ایجاد طرح لبخند هالیوودی: کامپوزیت دندان یکی از روشهای محبوب برای ایجاد لبخندی زیبا و هالیوودی است.
به طور خلاصه، کامپوزیت دندان یک ابزار بسیار کاربردی در دندانپزشکی زیبایی است که امکان تغییر شکل، اندازه و رنگ دندانها را به سادگی فراهم میکند. برای درک بهتر تأثیر کامپوزیت بر روی دندانها، بهتر است به عکس کامپوزیت دندان قبل و بعد از این درمان نگاهی بیندازیم.
در این تصویر میتوانید تفاوت قابل توجهی را بین دندانهای قبل و بعد از کامپوزیت مشاهده کنید. دندانهای این بیمار قبل از کامپوزیت دارای لکههای زرد و قهوهای و فاصله بین دندانهای جلویی بودند. اما با انجام کامپوزیت، دندانها به رنگ سفید و یکدست تبدیل شده و فاصله بین آنها نیز برطرف شده است.
فرق کامپوزیت دندان با لمینت چیست؟
کامپوزیت دندان و لمینت دو روش محبوب برای بهبود ظاهر دندانها هستند که هر کدام مزایا و معایب خاص خود را دارند. در زیر به بررسی تفاوتهای اصلی این دو روش میپردازیم:
ویژگی |
کامپوزیت دندان |
لمینت |
مواد تشکیلدهنده | رزینهای دندانی | سرامیک |
ماندگاری | 5-7 سال | 10-15 سال |
مقاومت در برابر لکه | کمتر | بیشتر |
تراشیدن دندان | حداقل | متوسط |
هزینه | کمتر | بیشتر |
سرعت انجام | سریعتر (یک جلسه) | کندتر (چند جلسه) |
قابلیت ترمیم | آسانتر | دشوارتر |
طبیعی بودن ظاهر | کمتر طبیعی | طبیعیتر |
حساسیت به دما | بیشتر | کمتر |
در حقیقت، کامپوزیت دندان مادهای رزینی است که روی سطح دندان قرار میگیرد و با نور UV سفت میشود. این روش سریعتر و کمهزینهتر است، اما ماندگاری کمتری داشته و ممکن است به مرور زمان تغییر رنگ دهد. درمقابل لمینتها ورقههای نازکی از سرامیک هستند که روی سطح دندان چسبانده میشوند. لمینتها ظاهری بسیار طبیعی دارند، ماندگاری بالایی داشته و در برابر لکه مقاومتر هستند. اما هزینه آنها بیشتر بوده و نیاز به تراشیدن بیشتر سطح دندان دارد.
کامپوزیت یا لمینت؛ کدام یک مناسبتر است؟
انتخاب بین کامپوزیت و لمینت به عوامل مختلفی مانند بودجه، انتظاراتی که از نتیجه درمان دارید، وضعیت دندانها و توصیه دندانپزشک بستگی دارد. اگر به دنبال یک روش سریع، کمهزینه و موقت هستید، کامپوزیت گزینه مناسبی است. اما اگر به دنبال یک نتیجه دائمیتر و طبیعیتر هستید، لمینت میتواند انتخاب بهتری باشد.
انواع کامپوزیت دندان بر اساس اندازه ذرات
یکی از مهمترین عوامل در طبقهبندی کامپوزیتها، اندازه ذرات تشکیلدهنده آنها است. این اندازه ذرات به طور مستقیم بر خواص فیزیکی، مکانیکی و زیباییشناسی کامپوزیت تأثیر میگذارد. در ادامه به بررسی انواع کامپوزیت دندان بر اساس اندازه ذرات میپردازیم.
1. کامپوزیتهای ماکروفیل (دانه درشت)؛ اولین نسل کامپوزیتهای دندانی
کامپوزیتهای ماکروفیل اولین نسل کامپوزیتهای دندانی هستند. این کامپوزیتها دارای ذراتی با اندازه بزرگ (10 تا 50 میکرومتر) هستند. به دلیل اندازه بزرگ ذرات، کامپوزیتهای ماکروفیل استحکام و مقاومت بالایی دارند. اما به دلیل همین اندازه ذرات، سطح نهایی این کامپوزیتها صاف و براق نبوده و پولیش پذیری آنها پایین است. همچنین، کار با این کامپوزیتها برای دندانپزشک کمی دشوارتر است.
2. کامپوزیتهای میکروفیل (دانه ریز)
کامپوزیتهای میکروفیل نسل بعدی کامپوزیتهای دندانی هستند. اندازه ذرات در این کامپوزیتها بسیار کوچکتر از کامپوزیتهای ماکروفیل بوده و در حدود 1 تا 5 میکرومتر است. اندازه کوچک ذرات باعث شده است که سطح نهایی این کامپوزیتها بسیار صاف و براق باشد و پولیش پذیری آنها به مراتب بالاتر از کامپوزیتهای ماکروفیل باشد. اما از طرفی، استحکام این کامپوزیتها نسبت به کامپوزیتهای ماکروفیل کمتر است.
3. کامپوزیتهای هیبرید؛پرکاربردترین انواع کامپوزیت دندان
کامپوزیتهای هیبرید ترکیبی از کامپوزیتهای ماکروفیل و میکروفیل هستند. در این کامپوزیتها، ذرات با اندازههای مختلف وجود دارد. این ویژگی باعث شده است که کامپوزیتهای هیبرید هم استحکام خوبی داشته باشند و هم سطح نهایی آنها صاف و براق باشد. کامپوزیتهای هیبرید به دلیل خواص مطلوبشان، یکی از پرکاربردترین انواع کامپوزیتهای دندانی هستند.
4. کامپوزیتهای نانو هیبرید؛ نسل جدید کامپوزیتهای دندانی
کامپوزیتهای نانو هیبرید نسل جدیدی از کامپوزیتهای دندانی هستند که دارای ذراتی با اندازه نانومتری هستند. این ذرات بسیار ریز باعث شدهاند که کامپوزیتهای نانو هیبرید خواص بسیار خوبی داشته باشند. این کامپوزیتها استحکام بسیار بالا، سطح صاف و براق، پولیش پذیری عالی و مقاومت در برابر لکهگیری دارند.
جدول مقایسه انواع کامپوزیت بر اساس اندازه ذرات | ||||||
نوع کامپوزیت | اندازه ذرات | استحکام | سطح نهایی | پولیش پذیری | کاربردهای اصلی | |
ماکروفیل | 10-50 میکرومتر | بالا | زبر | پایین | ترمیمهای بزرگ | |
میکروفیل | 1-5 میکرومتر | متوسط | صاف و براق | بالا | ترمیمهای زیبایی | |
هیبرید | ترکیبی | خوب | صاف و براق | خوب | ترمیمهای عمومی | |
نانو هیبرید | نانومتر | بسیار بالا | بسیار صاف و براق | بسیار بالا | ترمیمهای زیبایی و حساس |
در نهایت، انتخاب نوع کامپوزیت مناسب به عوامل مختلفی از جمله محل ترمیم، اندازه ترمیم، خواص مورد نظر و هزینه بستگی دارد. دندانپزشک با توجه به شرایط هر بیمار، بهترین نوع کامپوزیت را انتخاب خواهد کرد.
مراحل کامپوزیت دندان با عکس
کامپوزیت دندان روشی سریع و مؤثر برای بهبود ظاهر دندانها است. این روش شامل چندین مرحله است که در ادامه، مراحل انجام کامپوزیت دندان توضیح داده میشود:
- مشاوره و معاینه: در اولین جلسه، دندانپزشک با بیمار در مورد انتظارات وی از درمان صحبت کرده و دندانهای بیمار را به دقت معاینه میکند. در این مرحله، دندانپزشک به بررسی وضعیت لثهها، دندانها و سلامت دهان و دندان میپردازد.
- آمادهسازی دندان: در این مرحله، دندانپزشک سطح دندانها را به طور کامل تمیز کرده و پلاک و جرمهای موجود روی دندانها را برمیدارد. همچنین، ممکن است نیاز به تراش جزئی سطح دندان برای ایجاد چسبندگی بهتر کامپوزیت باشد.
- انتخاب رنگ کامپوزیت دندان: دندانپزشک با استفاده از شید گاید، رنگ مناسب کامپوزیت را برای هر دندان انتخاب میکند تا با رنگ دندانهای طبیعی بیمار هماهنگی داشته باشد.
- ایزوله کردن دندان: برای جلوگیری از ورود بزاق و آلودگی به ناحیه درمان، دندانپزشک دندان را با استفاده از یک سد دندانپزشکی ایزوله میکند.
- اچ کردن سطح دندان: در این مرحله، سطح دندان با استفاده از یک محلول اسیدی (اچانت) تمیز میشود تا منافذی روی سطح دندان ایجاد شود و چسبندگی کامپوزیت به دندان افزایش یابد.
- استفاده از باندینگ: پس از شستشو و خشک کردن دندان، یک لایه باندینگ روی سطح دندان اعمال میشود. باندینگ مادهای است که به چسبندگی بهتر کامپوزیت به دندان کمک میکند. با استفاده از نور لیزر، باندینگ سفت و سخت میشود.
- ساخت لایههای کامپوزیت: دندانپزشک لایههای نازکی از کامپوزیت را روی سطح دندان قرار داده و با استفاده از ابزارهای مخصوص، آن را شکل میدهد. هر لایه کامپوزیت با نور لیزر سفت میشود تا کاملاً به دندان بچسبد. این فرآیند تا رسیدن به شکل و اندازه دلخواه تکرار میشود.
- پرداخت و پولیش: پس از اتمام ساخت کامپوزیت، سطح آن با ابزارهای مخصوص پرداخت و پولیش میشود تا ظاهری صاف و براق پیدا کند.
- بررسی نهایی: دندانپزشک شکل، اندازه و رنگ کامپوزیت را با دقت بررسی میکند تا از رضایت بیمار اطمینان حاصل کند.
توجه: نتایج کامپوزیت دندان در هر فرد متفاوت است و به عوامل مختلفی مانند مهارت دندانپزشک، کیفیت مواد مصرفی و مراقبتهای بعد از درمان بستگی دارد.
اجرای کامپوزیت دندان چقدر زمان میبرد؟
مدت زمان انجام کامپوزیت دندان به عوامل مختلفی بستگی دارد، از جمله تعداد دندانهایی که نیاز به کامپوزیت دارند، میزان پیچیدگی کار و مهارت دندانپزشک. به طور معمول، کامپوزیت دندان در یک تا دو جلسه انجام میشود. البته برای مواردی که نیاز به تغییرات گسترده در دندانها باشد، ممکن است جلسات بیشتری نیز لازم باشد. عواملی مانند تراشیدن دندان، انتخاب رنگ مناسب و ساخت لایههای کامپوزیت بر مدت زمان کل درمان تأثیرگذار هستند.
علاوه بر این، مدت زمان هر جلسه نیز متفاوت است. به طور متوسط، هر جلسه کامپوزیت دندان حدود یک تا دو ساعت طول میکشد. اما این زمان میتواند بسته به شرایط هر بیمار متفاوت باشد.
برای اطلاع دقیق از مدت زمان انجام کامپوزیت دندان در مورد خاص خود، بهتر است با دندانپزشک مشورت کنید. او میتواند با بررسی دقیق وضعیت دندانهای شما، زمان تقریبی مورد نیاز برای درمان را به شما اطلاع دهد.
آیا کامپوزیت کردن دندان دردناک است؟
درد کامپوزیت دندان به طور کلی بسیار کم است. قبل از شروع کار، دندانپزشک بیحسی موضعی تزریق میکند تا هیچ دردی احساس نکنید. بعد از درمان هم ممکن است کمی حساسیت وجود داشته باشد که با مسکنهای ساده برطرف میشود. با این حال، اگر دندانها قبلاً مشکلی مثل پوسیدگی داشته باشند یا دندانپزشک مهارت کافی نداشته باشد، ممکن است بعد از کامپوزیت درد احساس شود. به همین دلیل، انتخاب یک دندانپزشک متخصص و با تجربه بسیار مهم است.
عمر کامپوزیت دندان چقدر است؟
عمر کامپوزیت دندان به عوامل مختلفی از جمله نوع کامپوزیت، مهارت دندانپزشک، مراقبتهای بیمار و محل قرارگیری کامپوزیت بستگی دارد. به طور معمول، کامپوزیت دندان بین 5 تا 7 سال دوام میآورد. اما با رعایت بهداشت دهان و دندان و مراقبتهای لازم، میتوان این مدت را افزایش داد. عواملی مانند جویدن مواد سفت، مصرف بیش از حد مواد رنگی و عدم رعایت بهداشت دهان و دندان میتوانند عمر کامپوزیت را کاهش دهند.
برای افزایش طول عمر کامپوزیت دندان، توصیه میشود که از مسواک زدن مرتب، استفاده از نخ دندان و مراجعه منظم به دندانپزشک غافل نشوید. همچنین، از جویدن مواد سفت مانند یخ و اجسام سخت خودداری کرده و مصرف مواد غذایی و نوشیدنیهای رنگی را محدود کنید.
مزایا و معایب کامپوزیت دندان چیست؟
مانند هر روش درمانی دیگری، کامپوزیت دندان نیز مزایا و معایبی دارد. در جدول زیر مزای و معایب این روش به طور کامل مورد مقایسه قرار گرفته است:
مزایای کامپوزیت دندان |
معایب کامپوزیت دندان |
ظاهر طبیعی و زیبا | مقاومت کمتر در برابر ضربهها |
کم هزینهتر نسبت به لمینتها | تغییر رنگ با گذر زمان |
ترمیم سریع و غیر تهاجمی | طول عمر محدود |
سازگاری با دندانهای موجود | نیاز به مراقبت منظم |
امکان ترمیم و اصلاح آسان | احتمال پوسیدگی یا آسیب در نواحی ضعیف |
کلی کامپوزیت دندان یک روش موثر و مقرون به صرفه برای بهبود ظاهر دندانها است. با این حال، قبل از تصمیمگیری برای انجام کامپوزیت، باید مزایا و معایب آن را به دقت بررسی کرده و با دندانپزشک خود مشورت کنید.
عوارض کامپوزیت دندان: آیا باید نگران دندان کامپوزیت شده بود؟
کامپوزیت دندان یکی از روشهای محبوب برای بهبود ظاهر دندانها است و معمولاً عوارض جدی به همراه ندارد. با این حال، مانند هر روش درمانی دیگری، دندان کامپوزیت شده نیز ممکن است برخی عوارض جزئی داشته باشد که با مراقبتهای مناسب قابل پیشگیری یا کاهش هستند.
عوارض احتمالی کامپوزیت دندان:
- حساسیت به دما: برخی افراد پس از کامپوزیت ممکن است به تغییرات دما حساستر شوند. این حساسیت معمولاً موقتی بوده و با گذشت زمان برطرف میشود.
- تغییر رنگ: کامپوزیتها نسبت به دندانهای طبیعی بیشتر در معرض تغییر رنگ هستند. مصرف مواد غذایی و نوشیدنیهای رنگی مانند قهوه، چای و نوشابه میتواند باعث تغییر رنگ کامپوزیت شود.
- شکستگی: کامپوزیتها نسبت به دندانهای طبیعی شکنندهتر هستند و در صورت وارد آمدن ضربه شدید ممکن است شکسته شوند.
- پوسیدگی دندان: اگر بهداشت دهان و دندان به خوبی رعایت نشود، ممکن است زیر کامپوزیت پوسیدگی ایجاد شود.
- التهاب لثه: در برخی موارد، ممکن است لثهها به کامپوزیت حساسیت نشان داده و ملتهب شوند.
- کنده شدن کامپوزیت: در موارد نادری، کامپوزیت ممکن است از روی دندان جدا شود.
به طور کلی، کامپوزیت دندان روشی ایمن و موثر برای بهبود ظاهر دندانها است. با رعایت بهداشت دهان و دندان، اجتناب از مصرف مواد غذایی و نوشیدنیهای رنگی و انتخاب یک دندانپزشک متخصص، میتوانید از بروز عوارض احتمالی جلوگیری کرده و به لبخندی زیبا و ماندگار دست یابید.
بهترین مارک کامپوزیت دندان؛ کدام برند کامپوزیت بهتر است؟
انتخاب بهترین مارک کامپوزیت دندان، یکی از دغدغههای اصلی افرادی است که قصد انجام این درمان را دارند. خوشبختانه امروزه تنوع بالایی از برندهای کامپوزیت با کیفیت در بازار موجود است که هر کدام ویژگیهای خاص خود را دارند. بهترین مارک کامپوزیت به عوامل مختلفی مانند مهارت دندانپزشک، نوع ترمیم، بودجه بیمار و البته ویژگیهای خود کامپوزیت بستگی دارد.
برندهای معتبری مانند کلتن (Coltene)، ایدهال-ماکو(ADM)، اسدیآی (SDI) و فیلتک (Filtek) از جمله محبوبترین و باکیفیتترین مارکهای کامپوزیت دندان هستند. این برندها معمولاً از فناوری نانو بهره میبرند و دارای استحکام بالا، رنگبندی طبیعی و ماندگاری بیشتری نسبت به سایر برندها هستند. با این حال، بهتر است قبل از هر تصمیمی با دندانپزشک خود مشورت کنید تا با توجه به شرایط دهان و دندان شما، بهترین مارک کامپوزیت دندان را انتخاب نمایید.
لبخند خود را با کامپوزیت دندان در کلینیک تاج تکمیل کنید!
کامپوزیت دندان یکی از روشهای محبوب و موثر برای بهبود ظاهر دندانها است. این روش با استفاده از مواد رزینی همرنگ دندان، به دندانها شکل، اندازه و رنگ دلخواه داده میشود. مزایای کامپوزیت دندان شامل سرعت انجام، هزینه مناسب، ظاهر طبیعی، قابلیت ترمیم و کاربرد گسترده است.
با این حال، کامپوزیت دندان نیز معایبی دارد. از جمله این معایب میتوان به ماندگاری کمتر نسبت به لمینت، احتمال تغییر رنگ، مقاومت کمتر در برابر ضربه، نیاز به تراشیدن جزئی دندان در برخی موارد و حساسیت به دما اشاره کرد. برای داشتن بهترین نتیجه از کامپوزیت دندان، توصیه میشود به دندانپزشکی با تجربه و مهارت مراجعه کرده و از مواد باکیفیت استفاده شود. همچنین، رعایت بهداشت دهان و دندان و مراقبتهای بعد از درمان نقش مهمی در افزایش طول عمر کامپوزیت دارد.
اگر به دنبال یک تجربه دندانپزشکی بینظیر و شخصیسازی شده هستید، کلینیک دندانپزشکی شبانهروزی تاج انتخابی ایدهآل برای شماست. تیم متخصص و باتجربهی ما در محیطی مدرن و آرام، آمادهاند تا با ارائهی بهترین خدمات و مشاورههای حرفهای، شما را در مسیر رسیدن به لبخند ایدهآلتان همراهی کنند.
برای اطلاعات بیشتر و رزرو وقت ملاقات، با ما تماس بگیرید:
- تلفن: 02191305400
- آدرس: جنت آباد مرکزی، تقاطع نیایش (چهار راه ایرانپارس)، طبقه فوقانی بانک سپه، پلاک ۲
- اينستاگرام: https://instagram.com/dentaj_clinic
در کلینیک تاج، با کمال افتخار منتظر دیدار شما و ارائهی بهترین خدمات دندانپزشکی هستیم.
سوالات متداول درباره کامپوزیت دندان
1. کامپوزیت دندان چگونه است؟
کامپوزیت دندان یک ماده ترمیمی است که بهطور معمول برای اصلاح و زیباسازی دندانها استفاده میشود. این ماده شامل ذرات ریز شیشه یا سرامیک معلق در ماتریس رزینی است که به آن قابلیت فرمدهی و تطابق با رنگ دندانهای طبیعی را میدهد. کامپوزیت دندان با استفاده از نور ویژهای سفت میشود و به خاطر خواص زیباییشناختی، دوام و قابلیت ترمیم آسیبهای دندانی، گزینهای محبوب در دندانپزشکی است.
2. چه کسانی کاندیدای مناسبی برای کامپوزیت دندان هستند؟
افرادی که به دنبال بهبود ظاهر دندانهای خود هستند، از جمله افرادی که دندانهایشان تغییر رنگ داده، شکسته شده، فاصله بین دندانهایشان وجود دارد یا شکل نامنظمی دارند، میتوانند کاندیدای مناسبی برای کامپوزیت دندان باشند.
3. آیا کامپوزیت دندان تغییر رنگ میدهد؟
بله، کامپوزیت دندان ممکن است در اثر مصرف برخی مواد غذایی و نوشیدنیهای رنگی مانند چای، قهوه و نوشابههای کولا تغییر رنگ دهد. با این حال، کامپوزیتهای جدیدتر مقاومت بیشتری در برابر تغییر رنگ دارند.
4. هزینه کامپوزیت دندان چقدر است؟
هزینه کامپوزیت دندان به عوامل مختلفی مانند تعداد دندانهایی که کامپوزیت میشوند، نوع کامپوزیت، مهارت دندانپزشک و منطقه جغرافیایی بستگی دارد. برای اطلاع دقیق از هزینهها، با مشاوران ما در کلینیک دندانپزشکی شبانه روزی تاج به شماره تماس02191305400 در ارتباط باشید.
5. مراقبتهای بعد از کامپوزیت دندان چگونه است؟
برای افزایش طول عمر کامپوزیت دندان، باید به موارد زیر توجه کنید:
- مسواک زدن مرتب و صحیح دندانها
- استفاده از نخ دندان
- اجتناب از جویدن مواد سفت
- محدود کردن مصرف مواد غذایی و نوشیدنیهای رنگی
- مراجعه منظم به دندانپزشک