عفونت لثه یا ژنژیویت یکی از مشکلات شایعی است که بسیاری از افراد با آن مواجه می‌شوند. این عفونت در اثر تجمع پلاک‌های دندانی به وجود می‌آید و می‌تواند منجر به التهاب، خونریزی و حتی تحلیل لثه شود. اگرچه مراجعه به دندانپزشک همواره اولین گزینه برای درمان است، اما راهکارهای خانگی نیز وجود دارند که می‌توانند به بهبود عفونت و جلوگیری از تشدید آن کمک کنند.
در این مقاله جامع از کلینیک دندانپزشکی شبانه روزی تاج، 10 درمان عفونت لثه در خانه را به شما معرفی می‌کنیم که هر کدام از آن‌ها با تحقیقات علمی پشتیبانی می‌شوند و تاثیر مثبت آن‌ها بر سلامت دهان و دندان اثبات شده است. این روش‌ها می‌توانند علاوه بر تسکین درد، التهاب را کاهش داده و از گسترش عفونت جلوگیری کنند. با ما همراه باشید تا با این راهکارها آشنا شوید.
آیا درمان عفونت لثه در خانه واقعا امکان‌پذیر است؟
بله، درمان‌های خانگی می‌توانند بسیار مؤثر باشند، به خصوص زمانی که عفونت لثه در مراحل اولیه قرار دارد. ژنژیویت، یعنی مرحله ابتدایی عفونت لثه، با رعایت بهداشت دهان و استفاده از درمان عفونت لثه در خانه به راحتی قابل کنترل است. این روش‌ها می‌توانند التهاب را کاهش دهند، باکتری‌های دهانی را از بین ببرند و محیطی سالم برای لثه‌ها فراهم کنند.
با این حال، اگر عفونت لثه به پریودنتیت پیشرفت کرده باشد، مراجعه به دندانپزشک ضروری است. پریودنتیت می‌تواند منجر به تحلیل استخوان و از دست دادن دندان‌ها شود. بنابراین، درمان‌های خانگی برای مراحل اولیه عفونت لثه مؤثر هستند اما در موارد شدید نیاز به مراقبت حرفه‌ای دارند. البته در مواردی بیماران از داروهای آنتی بیوتیک رایج برای از بین بردن عفونت استفاده می‌کنند که روشی خطرناک است. در بین داروهای مختلف از داروی سفکسیم برای عفونت دندان زیاد استفاده می‌شود.
1. شستشو با آب نمک؛ ساده‌ترین درمان عفونت لثه در خانه
آب نمک یکی از قدیمی‌ترین و موثرترین روش‌های درمانی برای عفونت لثه است. این محلول ساده و ارزان با خاصیت ضدعفونی‌کننده خود می‌تواند به کاهش التهاب و از بین بردن باکتری‌های مضر کمک کند. باید اشاره کنیم که از چای و نمک برای عفونت دندان به صورت ترکیبی زیاد استفاده می‌شود. برای آشنایی با روش استفاده از این محلول خانگی به محتوایی با همین نام در وبسایت کلینیک دندانپزشکی تاج مراجعه کنید.
چگونه از آب نمک برای درمان عفونت لثه در خانه استفاده کنیم؟
- 1 قاشق چای‌خوری نمک را در یک لیوان آب گرم حل کنید.
- این محلول را به مدت 30 ثانیه در دهان بچرخانید.
- این کار را 2 تا 3 بار در روز انجام دهید.
طبق مطالعه‌ای در سال 2017، شستشوی دهان با آب نمک می‌تواند به کاهش پلاک‌های دندانی و التهاب لثه به اندازه دهان‌شویه‌های حرفه‌ای کمک کند. این روش یک درمان خانگی عالی است که هیچ عارضه جانبی ندارد و می‌تواند به سرعت التهاب و درد لثه‌ها را کاهش دهد.
2. دهانشویه با روغن نارگیل؛ درمان عفونت لثه در خانه طب سنتی
روغن نارگیل به دلیل خواص ضدباکتری و ضدالتهابی خود یکی از بهترین درمان‌های خانگی برای عفونت لثه محسوب می‌شود. روغن‌کشی، یک روش سنتی آیورودا، شامل چرخاندن روغن در دهان به مدت 20 دقیقه است. این روش به دفع باکتری‌ها و بهبود سلامت دهان و دندان کمک می‌کند.
چگونه از روغن‌کشی برای درمان عفونت لثه در خانه کنیم؟
- 1 تا 2 قاشق چای‌خوری روغن نارگیل را به مدت 15 تا 20 دقیقه در دهان بچرخانید.
- سپس روغن را بیرون بریزید و دهان خود را با آب شستشو دهید.
- این کار را روزانه یک بار انجام دهید.
محققان در مطالعه‌ای در سال 2020 دریافتند که استفاده از روغن نارگیل برای روغن‌کشی به طور قابل توجهی پلاک و علائم ژنژیویت را کاهش می‌دهد. این روش علاوه بر تسکین عفونت لثه می‌تواند به سفید کردن دندان‌ها نیز کمک کند.
3. دهانشویه آلوئه‌ورا؛ راهی طبیعی برای درمان عفونت لثه در خانه
آلوئه‌ورا به دلیل خواص ضدالتهابی و تسکین‌دهنده خود در درمان بسیاری از مشکلات پوستی و دهانی استفاده می‌شود. استفاده از دهانشویه آلوئه‌ورا می‌تواند به کاهش التهاب لثه، تسکین درد و بهبود سریع‌تر عفونت کمک کند.
چگونه از دهانشویه آلوئه‌ورا برای درمان عفونت لثه در خانه استفاده کنیم؟
- مقداری دهانشویه آلوئه‌ورا را در دهان خود به مدت 30 ثانیه بچرخانید.
- حال محلول را بیرون بریزید.
- این کار را 2 تا 3 بار در روز تکرار کنید.
طبق مطالعه‌ای در سال 2023، دهانشویه آلوئه‌ورا به اندازه دهان‌شویه‌های کلرهگزیدین در کاهش التهاب و پلاک‌های دندانی مؤثر است. این روش یک راهکار طبیعی و بی‌خطر برای درمان عفونت لثه است. پیشنهاد می‌شود که این روش درمانی را در کنار داروهای تخصصی استفاده کنید. برای آشنایی با نحوه مصرف آموکسی سیلین و مترونیدازول برای عفونت دندان به مقاله‌ای با این عنوان در وبسایت کلینیک تاج مراجعه کنید.
4. روغن چای درختی؛ چرک خشک کن قوی برای عفونت لثه
روغن چای درختی به دلیل خاصیت ضدباکتری و ضدالتهابی خود یکی از بهترین درمان‌های طبیعی برای عفونت لثه است. این روغن می‌تواند به کاهش التهاب، تسکین درد و کاهش باکتری‌های مضر کمک کند.
چگونه از دهانشویه روغن چای درختی برای درمان عفونت لثه در خانه استفاده کنیم؟
- حداکثر 3 قطره روغن چای درختی را در یک فنجان آب گرم حل کنید.
- 30 ثانیه دهان خود را با این محلول شستشو دهید و سپس آن را بیرون بریزید.
- این کار را 2 تا 3 بار در روز انجام دهید.
طبق مطالعه‌ای در سال 2020، استفاده از دهانشویه روغن چای درختی به طور قابل توجهی به کاهش پلاک‌ها و التهاب لثه کمک می‌کند. همچنین، این روغن به درمان سریع‌تر عفونت لثه کمک کرده و عوارض جانبی کمی دارد.
5. درمان عفونت لثه با عسل؛ درمانی طبیعی با خواص ضدباکتری و ضدالتهاب
عسل به خاطر خواص ضدباکتری، ضدالتهاب و ترمیم‌کنندگی‌اش، به عنوان یکی از درمان‌های مؤثر برای عفونت لثه شناخته می‌شود. این ماده طبیعی می‌تواند به کاهش التهاب و بهبود سریع‌تر لثه‌ها کمک کند.
چگونه از عسل برای درمان عفونت لثه در خانه استفاده کنیم؟
- مقداری عسل طبیعی (ترجیحاً عسل خام و ارگانیک) را با انگشت یا پد پنبه‌ای به آرامی بر روی لثه‌های ملتهب بمالید.
- بگذارید عسل به مدت 10 تا 15 دقیقه روی لثه‌ها بماند.
- سپس با آب گرم دهان خود را شستشو دهید.
- این روش را 2 تا 3 بار در روز انجام دهید.
طبق مطالعه‌ای در سال 2014، عسل به دلیل خواص آنتی‌بیوتیکی و ضدالتهابی‌اش می‌تواند به کاهش التهاب و مبارزه با باکتری‌های مضر دهانی کمک کند. عسل همچنین به ترمیم سریع‌تر بافت‌های آسیب‌دیده کمک می‌کند و موجب تسکین درد می‌شود.
6. شستشو با دهانشویه آب اکسیژنه؛ درمان عفونت لثه فوری
آب اکسیژنه (هیدروژن پراکسید) یک ضدعفونی‌کننده قوی است که می‌تواند به از بین بردن باکتری‌ها و جلوگیری از گسترش عفونت لثه کمک کند. این ماده همچنین به سفید کردن دندان‌ها و تمیز نگه‌داشتن دهان کمک می‌کند.
چگونه از آب اکسیژنه برای درمان فوری عفونت لثه در خانه استفاده کنیم؟
- 3 درصد هیدروژن پراکسید را با مقدار مساوی آب مخلوط کنید.
- دهان خود را به مدت 30 ثانیه با این محلول شستشو دهید و سپس آن را بیرون بریزید.
- این کار را 2 تا 3 بار در هفته انجام دهید.
مطالعه‌ای در سال 2020 نشان می‌دهند که استفاده منظم از آب اکسیژنه به کاهش باکتری‌ها و التهاب لثه کمک کرده و می‌تواند از گسترش عفونت جلوگیری کند.
7. چای سبز؛ آنتی‌اکسیدان طبیعی برای درمان عفونت لثه در خانه
چای سبز دارای مقادیر زیادی آنتی‌اکسیدان است که به تقویت سیستم ایمنی بدن و کاهش التهاب کمک می‌کند. در حقیقت چای سبز می‌تواند پاسخی مناسب برای سوال برای عفونت لثه چی بخوریم باشد. نوشیدن چای سبز یا استفاده از آن به عنوان دهانشویه می‌تواند به کاهش التهاب لثه و بهبود سریع‌تر عفونت کمک کند.
چگونه از چای سبز برای درمان عفونت لثه در خانه استفاده کنیم؟
- یک فنجان چای سبز تازه دم کرده و آن را سرد کنید.
- دهان خود را با چای سبز شستشو دهید یا آن را به طور منظم بنوشید.
بر اساس مطالعه‌ای در سال 2012، آنتی‌اکسیدان‌های موجود در چای سبز به کاهش التهاب لثه و تسریع بهبود زخم‌ها کمک می‌کنند.
8. استفاده از روغن میخک برای درمان عفونت لثه در خانه
میخک یکی دیگر از درمان‌های خانگی مؤثر برای عفونت لثه است. میخک به دلیل خاصیت‌های ضدعفونی‌کننده و ضدالتهابی خود می‌تواند به کاهش التهاب، تسکین درد و مبارزه با باکتری‌های مضر کمک کند.
چگونه از روغن میخک برای درمان عفونت لثه در خانه استفاده کنیم؟
- یک قطره روغن میخک را با یک قاشق چای‌خوری روغن نارگیل یا روغن زیتون مخلوط کنید.
- مخلوط را روی لثه‌های ملتهب بمالید و به آرامی ماساژ دهید.
- بگذارید به مدت 10 دقیقه باقی بماند و سپس با آب گرم شستشو دهید.
- این روش را 2 بار در روز تکرار کنید.
میخک به دلیل وجود ترکیب فعال اوجنول (eugenol) دارای خواص ضدعفونی‌کننده و تسکین‌دهنده قوی است. این ترکیب می‌تواند به کاهش درد و التهاب لثه و بهبود وضعیت عفونت کمک کند.
9. استفاده از دهانشویه مریم گلی برای درمان عفونت لثه در خانه
دهانشویه مریم گلی یکی از درمان‌های خانگی مؤثر برای عفونت لثه است. این گیاه به خاطر خواص ضدالتهابی، ضدباکتریایی و تسکین‌دهنده‌اش شناخته شده است و می‌تواند به کاهش علائم عفونت لثه کمک کند.
چگونه از دهانشویه مریم گلی برای درمان عفونت لثه در خانه استفاده کنیم؟
- 1 تا 2 قاشق غذاخوری برگ‌های خشک مریم گلی را به همراه 1 قاشق چای‌خوری نمک در 2 فنجان آب جوش بریزید.
- اجازه دهید مخلوط به مدت 10 تا 15 دقیقه دم بکشد.
- محلول را صاف کرده و بگذارید کمی خنک شود.
- پس از اینکه محلول به دمای مناسب رسید، آن را در دهان بچرخانید و برای 30 ثانیه تا 1 دقیقه نگه دارید.
- این کار را 2 تا 3 بار در روز تکرار کنید.
طبق مطالعات سال 2024، مریم گلی به دلیل ترکیبات فعال خود مانند سالوین و فلاونوئیدها دارای خواص ضدالتهابی و ضدباکتریایی است. این ترکیبات می‌توانند به کاهش التهاب لثه‌ها و مبارزه با باکتری‌های مضر کمک کنند و به بهبود وضعیت لثه‌ها و کاهش علائم عفونت کمک نمایند.
10. استفاده از زردچوبه برای عفونت لثه؛ ضد التهاب و تسکین‌دهنده طبیعی
زردچوبه یکی از درمان‌های خانگی محبوب و مؤثر برای عفونت لثه است. کورکومین موجود در زردچوبه دارای خواص ضدالتهابی و آنتی‌اکسیدانی است که به کاهش التهاب و بهبود سریع‌تر لثه‌ها کمک می‌کند. باید اشاره کنیم که از زردچوبه برای درمان مشکلات دیگری استفاده می‌شود. به عنوان مثال تسکین و درمان دندان درد با زردچوبه یک روش درمانی بسیار موثر است.
چگونه از زردچوبه برای درمان عفونت لثه در خانه استفاده کنیم؟
- 1 قاشق چای‌خوری زردچوبه را با مقداری آب ترکیب کنید تا خمیر غلیظی به دست آید.
- این خمیر را به مدت 10 تا 15 دقیقه روی لثه‌های خود بمالید.
- سپس دهان خود را با آب گرم شستشو دهید.
- این روش را روزانه یک بار انجام دهید.
مطالعاتی در سال 2019 و 2021 نشان می‌دهند که استفاده از ژلی که از کورکومین، یکی از اجزای زردچوبه ساخته شده، ممکن است به پیشگیری از پلاک و ژنژیویت کمک کند. این خاصیت ممکن است به دلیل خواص ضد التهابی آن باشد.
چگونه از بازگشت عفونت لثه جلوگیری کنیم؟
برای پیشگیری از بروز مجدد عفونت لثه و حفظ سلامت دهان و دندان، رعایت نکات زیر بسیار مهم است:
|
راهکارهای پیشگیرانه از بروز مجدد عفونت لثه |
توضیحات |
| مسواک زدن دوبار در روز |
استفاده از مسواک نرم یا برقی برای تمیزی بهتر و جلوگیری از تجمع پلاک‌ها |
|
استفاده از نخ دندان |
برای حذف پلاک‌های دندانی که مسواک قادر به پاک کردن آن‌ها نیست |
| شستشو با دهانشویه طبیعی |
برای کاهش باکتری‌های مضر و بهبود سلامت دهان |
|
مراجعه منظم به دندانپزشک |
حداقل یک بار در سال برای بررسی سلامت دهان و دندان |
| ترک سیگار و دخانیات |
دخانیات به تشدید بیماری‌های لثه و التهاب آن‌ها کمک می‌کند |
|
محدود کردن مصرف غذاهای قندی |
قند‌ها محیطی مناسب برای رشد باکتری‌های مضر ایجاد می‌کنند |
با پیروی از این راهکارها و استفاده از درمان‌های خانگی مؤثر، می‌توانید از بروز عفونت لثه جلوگیری کنید و لثه‌های سالم و دندان‌های درخشانی داشته باشید. همچنین، توجه به بهداشت دهان و دندان و رعایت رژیم غذایی متعادل به حفظ سلامت کلی دهان و جلوگیری از مشکلات دیگر کمک می‌کند.
ارتقاء سلامت لثه با درمان‌های خانگی و انجام مراقبت‌های حرفه‌ای
درمان عفونت لثه در خانه می‌تواند به طور مؤثری به کاهش التهاب، تسکین درد و جلوگیری از پیشرفت عفونت کمک کند. استفاده از روش‌های طبیعی مانند دهان‌شویه‌های مختلف، روغن‌های گیاهی و گیاهان دارویی، می‌تواند به بهبود وضعیت لثه‌ها و سلامت کلی دهان کمک کند. با این حال، توجه به بهداشت دهان و دندان و مراجعه منظم به دندانپزشک از اهمیت ویژه‌ای برخوردار است تا از بروز مشکلات جدی‌تر جلوگیری شود. استفاده از درمان‌های خانگی باید با مشورت دندانپزشک و به عنوان بخشی از یک برنامه کامل بهداشت دهان و دندان در نظر گرفته شود.
برای درمان‌های حرفه‌ای و مشاوره‌های دندانپزشکی در هر ساعت از شبانه‌روز، کلینیک دندانپزشکی شبانه‌روزی تاج آماده خدمت‌رسانی به شما است. با تیمی از متخصصین مجرب و تجهیزات پیشرفته، ما در ارائه خدمات بهداشتی و درمانی دندانپزشکی با کیفیت بالا تلاش می‌کنیم.
راههای ارتباطی برای تعیین وقت و کسب اطلاعات بیشتر:
- تلفن: 02191305400
- آدرس: جنت آباد مرکزی، تقاطع نیایش (چهار راه ایرانپارس)، طبقه فوقانی بانک سپه، پلاک ۲
- اينستاگرام: https://instagram.com/dentaj_clinic
در کلینیک دندانپزشکی تاج سلامت دندان‌های شما، اولویت ماست.
سوالات متداول در مورد درمان عفونت لثه در خانه
1. آیا شستشو با آب نمک می‌تواند عفونت لثه را درمان کند؟
بله، شستشو با آب نمک به کاهش پلاک‌های دندانی و التهاب لثه کمک می‌کند. اما اگر عفونت لثه به مرحله پیشرفته‌تری رسیده باشد، ممکن است نیاز به درمان‌های پزشکی داشته باشید.
2. آیا روغن نارگیل برای درمان عفونت لثه مؤثر است؟
بله، روغن نارگیل به دلیل خاصیت‌های ضدباکتری و ضدالتهابی خود می‌تواند به کاهش پلاک دندانی و تسکین عفونت لثه کمک کند.
3. چگونه می‌توانم از بروز مجدد عفونت لثه جلوگیری کنم؟
رعایت بهداشت دهان و دندان، استفاده از نخ دندان، شستشو با دهان‌شویه‌های طبیعی و مراجعه منظم به دندانپزشک از جمله اقداماتی هستند که می‌توانند از بروز مجدد عفونت لثه جلوگیری کنند.
4. آیا استفاده از درمان‌های خانگی به تنهایی برای درمان عفونت لثه کافی است؟
درمان‌های خانگی می‌توانند کمک‌کننده باشند، اما اگر عفونت لثه شدید است یا علائم بهبود نمی‌یابد، مراجعه به دندانپزشک ضروری است. تنها دندانپزشک می‌تواند به طور دقیق وضعیت لثه‌ها را ارزیابی کرده و درمان‌های لازم را توصیه کند. درمان‌های خانگی باید به عنوان بخشی از یک برنامه کلی بهداشت دهان و دندان در نظر گرفته شوند.
5. آیا استفاده از دهان‌شویه‌های طبیعی مانند مریم گلی خطراتی دارد؟
دهان‌شویه‌های طبیعی معمولاً بی‌خطر هستند، اما ممکن است در برخی افراد باعث تحریک لثه‌ها یا واکنش‌های حساسیتی شوند. در صورتی که لثه‌های شما حساس هستند یا واکنش‌های غیرمعمولی مشاهده کردید، بهتر است با دندانپزشک مشورت کنید و از درمان‌های جایگزین استفاده کنید.
6. چقدر طول می‌کشد تا نتیجه درمان‌های خانگی برای عفونت لثه مشاهده شود؟
زمان مشاهده نتایج می‌تواند بسته به شدت عفونت و پاسخ بدن به درمان‌ها متغیر باشد. در بیشتر موارد، ممکن است طی چند روز تا یک هفته علائم بهبود یابد. اگر علائم بهبود نیافت یا شدت آن‌ها افزایش یافت، حتماً با دندانپزشک مشورت کنید.
